Taller con Tomás Zorzo - Relación entre Asana y Pranayama - El asana prepara la respiración para el Pranayama, el Pranayama prepara la mente para la Meditación - Fin de semana del 21 y 22 de Mayo - Yoga Studio Barcelona

TEMAS QUE SE VAN A TRATAR:

Como alcanzar el bienestar físico y psicológico.

a) Usar la respiración de formas diferentes durante las posturas

b) Variar el ritmo respiratorio durante la práctica de Asanas

c) planificar adecuadas secuencias y como variar el uso dinámico y estático     de  las posturas.

d) Aspectos prácticos del Pranayama, Bhandas y Mudras

e) Diferentes pranayamas

f) Elegir el adecuado radio y el ritmo del Pranayama adaptado a la persona

g) Mantra para el Pranayama

 

 

HORARIOS:

Sabado 21: de 10 a 14 y de 16 a 19.

Domingo 22: de 10 a 14.

PRECIOS:

General 150 €

Alumnos de Yoga Studio: 130€

Curso de profesores: 110€

INSCRIPCIONES:

YOGA STUDIO BARCELONA - Plaza Universidad, 4, 1º - 2ª

Teléfono: 934512928

E-mail: info@yogastudio.es